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路人書友怎麼跟我一樣啊！我也是這幾天養了點肥。。週末太忙，常常沒法看書

噢，在這裏看到你的閃腰更新😂 如果輕微拉傷的話，過些天應該能好～ 這些痛磨人呀

我也不是第一次拉傷閃到腰(十幾歲在某7便利店兼職扭傷過)，還記得當時看大夫，也是只給我止痛藥和膏藥把我打發走的，所以我直接自家diy 自治算了😖

我也試過結果要物理治療 (我承認小時候坐姿一直不太好🙈)

都2~3天過去了，現下用藥量可以減半好多了，再磨個2天應該能回復可蹦噠活躍。

自家DIY...中式藥油+西方止痛藥。睡醒就是吃藥時間，躺平不久就失去意識睡死了。有大夫註場的人口密集區域我可不敢亂去，我淋雨也不怕會得病，可是附近有感冒患者咳一咳，我十次都有七八次榮幸得獎的易受傳染

啊？怎么严重到要吃止痛药了？去过医院了吗？

有扭到嗎？ 有需要的話找醫生或許去拍片/磁力共振MRI掃描…不容小看耶。