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感謝如意大大!!!感謝Basswei大大!!!

妳到youtube搜尋「77老大」的「經痛3招迅速緩解，比吃止痛藥更有效！」那一支影片！裡面有講到三種經痛類型！虛寒型經痛是喝熱水有效；實寒型經痛喝熱水有一點點用；氣滯血瘀型經痛喝熱水可能會更沒用！所以要用對方法才有效！不過這也是需要長期調理才有效果！妳可以參考看看！77老大本身是學中醫，所以可以試試看！

妳到youtube搜尋「77老大」的「經痛3招迅速緩解，比吃止痛藥更有效！」那一支影片！裡面有講到三種經痛類型！虛寒型經痛是喝熱水有效；實寒型經痛喝熱水有一點點用；氣滯血瘀型經痛喝熱水可能會更沒用！所以要用對方法才有效！不過這也是需要長期調理才有效果！妳可以參考看看！77老大本身是學中醫，所以可以試試看！

@gloomy.Sunday 有，多喝热水😆😆😆😆😆

華•Basswei•陀神醫，那...那...那...痛經有目有平時保養的良方😊

狂吃猛嗑鴨血容易導致腸胃不適！所以還是要適量！我都是在經期前後會吃個一兩天吧！平時也靠血紅素補充劑在補充，經期期間就不太會有經期不適的問題！

哦涨知识了👏👏👏

胡蘿蔔、南瓜、木瓜等富含β胡蘿蔔素的食物、白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜、蘋果、梨子、蕃茄、洋蔥，這些是有研究提出有益肺部的飲食，可以多吃這類的保養肺部！ 如果要清肺的話，則可以嘗試中醫的清肺茶飲！我自己是平時都有在喝保養！除非空污太嚴重才會吃清肺散！這兩者都可以清除積痰！是還不錯！

在中醫有以血補血的說法，特別是鴨血味甘鹹、性平，有利調理血液，血虛者有助養血，血瘀者助通血，出血者助止血。特別是對於改善疲勞，女性經期前後鐵質補充，以及乳汁分泌少等都有所幫助，但是體熱燥者不宜多吃。 但是現在市面上很常買到混血的，所以平時也不要吃太多！再加上現在鴨子產量有點欠缺，所以鴨血供應量也不足！所以…妳知道的…😎

網路上有很多資訊眾說紛紜的，但若想要尋得比較正確的，還是得經過一番比對證實！在動物血中比較常出現的是豬血、鴨血和雞血，它們是理想的補血佳品，因為含鐵量較高，易被人體吸收利用，可防治缺鐵性貧血，還有利腸通便的作用。此外，動物血還可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質有淨化作用，是人體污物的「清道夫」。這裡所指的是「腸道」的「清淤除垢」，而不是肺部的清塵除霾！ 在中醫有以血補血的說法，特

😆😆

欸...我一直以為鴨血是清肺的🫣最近還狂吃猛嗑，想說「一天一鴨血，新冠遠離我。」原來是誤會一場🙄

哪有！那是食補清淤用！😂

咦！从此以后麻辣鸭血就不干净了

老楚：岳父大人，小婿奉上麻辣鴨血給您補補！鴨血您吃，豆腐我吃！您吃完再回後宮採陰補陽滋養滋養一番！小婿恭送岳父大人！

👏👏👏👏👏评论区总算不仅有车车啦！😆😆😆😆我去笑会

岳父走遠又衝回來：你🫵小子，給我在這等著，不准偷溜去找月月吃豆腐!!!

岳父：失血過多頭暈眼花ing...等我去採陰補養補血去，等我滿血復活再來“處理”你🫵小子

迴力鏢的譬喻頗妙！

我也要催更