評論詳情

😎😎😎😎😎😎

@蝴蝶羽翼 我錯了，我不該晚上看評論區的，😭我肚子餓了，😭😭我肚子越來越大了，人家是懷孕大的，我是吃大的😭😭😭

@蝴蝶 妳寫的我好餓......

為何會建議避開這類食物，是很多食物在對的時間吃，可以減少身體的不適與負擔，有些問題不是當下直接的反應，而是日積月累的堆積！例如吃冰選在中午吃，跟選在晚上吃，身體的感受會不一樣的！可以試試看細胞週期的玩法，搭配食療，會發現很多變化比長期吃藥來得好！包括如何解掉身體長期積累的藥物殘留，但這些都是得靠長時間的努力的！

不是不能吃啊！是在經期前幾天跟經期期間少吃或避免，真的可以少掉很多的問題！

其實若是非天生，而是後期導致，建議她保持心情愉悅，避免壓力過大及思慮過重，另外也避免熬夜！還有戒掉蛋奶、雞肉！吃原型食物一段時間試試看！可以以蔬食果菜食材為主，其餘為輔，簡單油鹽醬醋調味，避免過度食品添加物，週期為半年一循環！再觀察身體的變化！這是根據食療與細胞學的方式而來的！可以解決掉很多的問題！

中華料理博大精深，有一堆寒性食物都做成陰陽調和的美食，來個生炒花枝？鹽酥深海章魚腳？香蔥豆鼓鮮蚵？法式蛤蜊濃湯？酥炸軟殼蟹？如果這些美食在月經來前跟月經中月經後都不能吃，那要我們女生吃什麼？是要女生去做仙嗎？反正點菜自己看著辦，堅守月經來前不吃冰棒、冰開水、冰塊、寒天、愛玉、仙草、西瓜、火龍果、等沒經過陰陽調和的食物就好啦～

我那朋友是天生的，醫生也查不出原因，她小時候月經血量是正常，到25~6歲時，血量漸漸變多，最後一發不可收拾…書蟲我是天生子宮有一道皺摺，所以從有月經來就會痛到死，每次痛都會痛到心臟亂跳，呼吸困難，中西醫都找了看了還去找台灣中醫的理事長看調理5~6年。最後試出來比較不傷身的方法就是食療啦～B大大不用擔心海鮮太寒啦～想想什麼龍蝦又便宜又好吃？可以吃一鍋？是不是麻辣龍蝦？中華料理博大精深有一堆全都做成陰

如果能在經期期間及經期前幾天避免攝取過多這類食物，就能盡可能的避免荷爾蒙紊亂的問題了！很多營養的攝取還是可以透過蔬食來取得！我的身體常被拿來做實驗，從小無知遇到不良醫生，包括長大後也常被當研究對象，所以我能在手術進行中，在手術台醒來，可以想像那手術比原預計時間還拖延了多久吧！從頭開始都是一個局…也無須問告不告醫院的問題，因為在我要著手蒐集前，我的病例相關資料全部消失了！現在想想…還是覺得我的人生如

另外，海鮮雖然美味且營養豐富，卻是寒性、發性食物，亦有「陰中之陽」之稱。女性月經期間，尤其月經前兩、三天，最好少吃或不吃海鮮。尤其是抵抗力差的女性，這時候吃海鮮，容易引起身體不適，過敏風險也會變高。另外也容易造成經痛或經期延長或延遲的問題！其實…處於現在這個時代，為了避免掉很多問題，在飼養過程中常要用到抗生素、疫苗、激素荷爾蒙等藥物，令雄性動物的肉質嫩滑、雌性牛、雞多產蛋奶。如果能在經期期間及經期

至於當歸湯事件是我曾經發生的狀況，在以前網路資訊還不是普及，學校、家長都避諱健康教育的年代，沒有人會正確告知啥可以吃，啥不能吃！甚至連姨媽來都是不能讓別人知道，且會被公開恥笑的！包括很多無知的老一輩會從小就逼迫孩子吃了各色各樣的補品！妳若反駁，就會有更多更多伺候！妳能想像家家戶戶都有一堆四物丸、四物湯飄香嗎？！包括當歸大補湯！所以當我長大後，我才發現，健康教育是不能避諱它的！要更發揚光大！

@蝴蝶羽翼 妳朋友是不是有子宮肌瘤的問題？！因為我身邊很多朋友，包括我乾姐也是這樣！很多原因導致這個問題！真的不要喝一堆四物湯、不要長期或大量吃含女性荷爾蒙的食物、飲品或保健食品，避免子宮肌瘤持續增生長大。我副總他老婆沒注意到這個問題，她後來癌症拿掉子宮。我姐因為生了孩子，長期處於強壓下，離婚後好一段時間才說她的問題，拖到現在才接受治療！

@B大大囧…不好吧～子宮內膜沒完全剝落等到下一個Mc來，那個MC的顏色會是咖啡色的，嚴重的時候那個血會有些像結痂的東西捏……

唉啊！@綾綾大大是個小伙子吧！？怎麼可以開種玩笑跟建議呢？我有一個朋友因為月月大量出血，導致要去輸血，她嚴重到有一次因為這個樣子還暈倒，衛生棉每次都是一下子就全是紅的沉澱澱的血！而且一來就要14天！現在好不容易熬到生小孩會有危險的年紀，醫生跟她討論可以把子宮拿掉來救命捏！所以知識建議不可以亂寫！(怒！)不可以害姐妹！

@3721 噓～不要說出來啊啊啊！這樣如意就不會上當了！（如意：就算沒說也不會上當好嗎？😑）

多休息

我自己的經驗是姨媽來前一週多吃含鐵食物（如牛肉、葡萄等），姨媽來前如有腰痠症狀就飲食改少油，姨媽來時疼痛會減輕很多！我門家傳的止痛食譜是麻油炒蛋後直接在鍋中加入紅露酒和麵線同煮（酒的分量自行斟酌）,煮到大滾酒氣散去即可！也可煮桂圓紅棗茶喝！

@如意 我也是這兩天超不舒服的，可能是這陣子很熱我不小心和喝太多冷飲，所以這次非常不舒服（ @錢不是問題，問題是沒錢 😅😅😅生完孩子不會經痛是因為帶孩子很累，所以忽略了經痛，不過如果月子做的好確實有差，以前的長輩常說女人生孩子是調理身體（改變體質）的最好時機

倒不如當歸湯喝下去！馬上止血…姨母提早結束！

兩顆紅棗吃下去保證血崩！然後就不會太痛了…